Die Angst mit ihren vielfältigen Formen ist die Grundemotion schlechthin, die uns ein glückliches Leben schwer macht.
Als natürliche Reaktion auf bestimmte Reize ist sie von Anbeginn unseres Lebens darauf angelegt, Vermeidung und Misstrauen aufzubauen. Und häufig in einer solch subtilen Art, dass wir es selbst nicht mehr durchschauen können!

Doch andererseits lässt sich gerade die Angst überraschend gut überwinden, wenn sie einmal in ihrer Reinform erkannt und erfahren wurde. Es ist möglich, die Angst zum Freund werden zu lassen und allein schon dadurch ein neues Leben zu finden.

Ganz gleichgültig, ob Sie sich fürchten, vor Gruppen zu sprechen, oder ob Sie im Fahrstuhl in Panik geraten - es handelt sich immer um die selben Mechanismen, für die Sie Fachmann/-frau werden können und das, was zuvor ein Problem war, als Spiel zu sehen. Gerade, wenn Sie ein Problem mit etwas haben, sind Sie dabei, Experte dieser Problematik zu werden!